Нервы. Мои бедные нервы.
Я слишком много думаю. Мне нужно придумать, как с этим бороться. Пока что выходит плохо. После отмены нейролептиков у меня очень сильно обострилась вязкость мыслей. Я живу в постоянной тревоге с небольшими перерывами, когда у меня получается расслабиться. Срочно нужно к психиатру, но он пока что на курсах. Хотя вроде бы должен был ходить на них только месяц.
В основном мысли крутятся вокруг работы. Поначалу я радовался тому, что так удачно устроился. И зарплата выше и компания та же - не нужно все заново осваивать. Затем, когда начал лажать, стал беспокоиться по поводу того, не выгонят ли меня. Нервничал и пытался просчитать вероятность подобного события, задолбался, подошел к начальнице и напрямую спросил, устраивает ли ее моя работа. Та ответила, что ошибки я допускаю, но все в пределах допустимого. Я успокоился. Ненадолго. Вскоре меня начали беспокоить штрафы. Их у нас подняли до 500 грн. за ошибки, которые не заслуживают такой суммы. Поговорил об этом с сотрудницей, которой симпатизирую. Пришел к выводу, что если быть осторожным, то их можно избежать. Но все равно мысль о том, что все деньги, ради которых ты вкалывал много дней подряд могут взять и просто снять за какую-то хрень угнетает и не дает расслабиться.
Постоянно пытаюсь навязчиво предусмотреть все на свете... Касательно работы. Понимаю, что это нереально, но все равно пытаюсь.
Не я управляю своими мыслями, а мысли управляют мной.
Сейчас я стараюсь ввести одну тактику, лозунг ее такой: я могу быть неправ, отказываясь от попыток просчитать будущее, но нервы дороже.
Учитывая особенности моего теперешнего мышления, это сложновато.
Начинаю ловить себя на мыслях, что завидую тем, кто еще учится. А всего год назад я отвергал подобные размышления. И неудивительно - в Сильпо я был более или менее уверен в своей зарплате и в том, что я ее получу полностью.
Блин, истеребил губы пальцами. Надо хряпнуть гидазепаму.
Ну и задолбало же это все меня.
Одно утешает: депрессия не усиливается.
Спокойствие... Спокойствие... Спокойствие...
Так тяжело строить свое будущее, особенно когда ты в нем не особо заинтересован.